多囊➕上班减肥|128斤想瘦到115斤|第三天

今天上班啦!超级忙!忙忙忙! 早饭:吃了一个手抓饼(7:40就上班了 午饭:食堂感觉吃的不咋多!我的素菜都是涮水了!肉没几块 晚饭:今天吃了炸鸡柳➕年糕!哎人嘛(半个月不会再吃!) 运动:帕梅拉1000步➕无绳跳绳3000个➕拉伸(还债希望明天不长胖! 喝水:1500ml